赤ちゃん 寝かせる方法

赤ちゃん寝かせる方法

赤ちゃんの夜泣きは、ある程度はしかたのないものですね。

とは言っても、夜中にぐずぐず泣いてなかなか寝付いてくれなかったり、一度泣き始めると一晩中泣きやまないなんていうことが毎日続くと、さすがにパパやママも疲れてしまいますよね。

赤ちゃんの夜泣き対策が重要となってきます。

　

では、赤ちゃんはどうして夜泣きをするのでしょうか？

まずは、夜泣きの原因についてみてみましょう。

赤ちゃん 夜泣きの原因と対策

残念ながら今のところ、赤ちゃんの夜泣きの原因は、はっきりと解明されていないのが現状なのです。

発達過程の一つの段階であるとも言われていますが、夜泣きの本当の理由は赤ちゃんにしか分からないのです。

おむつが汚れたり、お腹が減っているわけでもなく、これと言った理由もないのに毎晩のように泣くのが夜泣きなのです。

　

赤ちゃんが夜泣きをする、はっきりとした原因があれば、対処のしようもあるのですが、ほとんどの場合これと言った理由はないのです。

夜泣きをしない赤ちゃんもいますし、夜泣きをする期間や時間帯もさまざまで、グズグズ泣く赤ちゃんもいれば、火がついたように大泣きする赤ちゃんもいます。

それに、一度泣き出すとなかなか寝付いてくれなかったりします。

赤ちゃん 夜泣きはいつまで？

赤ちゃんの夜泣きの時期についてです。新生児の夜泣き、幼児の夜泣き。

夜泣きはいつまで続くのでしょうか。

　

夜泣きは生後２〜３ヶ月から1歳半ぐらいの赤ちゃんに多く見られ、成長とともに夜泣きはしなくなります。

始まる時期はその子によってばらばら。5ヶ月で夜泣きが始まった、8ヶ月で、11ヶ月で・・・と。

しかし、2歳児から急に夜泣きが始まった、というはなしもありますし、突然、理由も分からず夜泣きが始まることも多いそうです。

一説には、何かの原因で赤ちゃんの体内時計のリズムが乱れ、昼夜逆転のような状態になるのが夜泣きの原因ではないかとも言われています。

赤ちゃんを寝かせる方法

赤ちゃんを寝かせる方法としてはどんなものがあるでしょうか。

　

赤ちゃんの体内時計の乱れが原因だとしたら、リズムを正常に戻してあげるのも大切です。

まずは、昼間はたくさん体を使って遊ばせたり、朝起きる時間やごはんの時間、昼寝の時間などの生活リズムをある程度しっかりさせることが必要です。

　

夜泣きが始まりそうだなと感じたら、抱っこをして落ち着かせてあげるとか、添い寝をしてあげたり、背中などをやさしくトントンとたたいてあげたりというのが効果的です。

それでも夜泣きが収まりそうにない時は、一度部屋を明るくして完全に起こしてしまい、少しの間遊ばせてから寝かせると、ぐっすり眠ることもあります。

気分転換に夜のドライブもおすすめですよ。

夜泣きの対処、対策方法

数ヶ月続いた夜泣きが、赤ちゃんが歩き出した途端に収まったということもよくあるようです。

お母さんのイライラを、赤ちゃんは鋭く感じ取りますし、あまりにも夜泣きを気にして不安になっていると、その不安は赤ちゃんにも伝染してしまいます。

　

大人になっても夜泣きをしている人なんていないのですから、親のほうは大きくなればそのうち夜泣きはしなくなると割り切ってどっしり構えていましょう。

たまにはお父さんに育児を交代してもらい、お母さんも気分転換するのもいいですね。